头等大事，必须安排！

可早上洗头，下午油腻，每天洗头的痛有谁能懂 ……

头发油腻有多可怕？整个人看起来脏兮兮那都是小事，背后的健康隐患才是个 " 硬骨头 "。

那为什么有的人天天洗头，头发还是很油腻，而且头屑多？

为啥天天洗头，头发还是很油？

其实，归根结底，头发问题大多来源于头皮。

无论是头发油还是头屑多，甚至是头发少，本质上都是头皮这个土壤出现了问题。

人的头皮主要可以分为油性、干性和中性。

如果洗发第二天，可以观察到发根较为明显的油垢或者头皮瘙痒，那么基本可以判断为油性头皮；如果头皮较为干燥，对应的头发较为粗糙、质地偏硬、缺少光泽容易打结，则为干性头皮。居于两者之间，头皮水分和油脂处于平衡状态的则是中性头皮，这也是头皮的最佳状态。

如果头皮过油或者过于干燥，都会出现相应的问题。

但头皮出油和干燥也可能同时出现，比如女性的经期或者内分泌紊乱者，体内激素水平不稳定的情况下，都会影响头皮油脂的分泌。

哪些人群最容易出现油头问题？

头皮的油或者干主要取决于头皮广泛分布的皮脂腺。

如果毛囊皮脂腺分泌过于旺盛，就会让头皮看起来较为油腻。同时，丰饶的脂类物质容易滋生一些细菌或真菌，如常见的马拉色菌，虽然是正常的表皮定植菌群，但如果食物来源过剩就会疯狂繁殖，造成局部的脂溢性皮炎，导致头屑、痤疮等问题。

而毛囊皮脂腺的工作积极性主要取决于体内的激素水平，尤其是雄激素水平，因此，发育过程中的男性以及生理期或孕期中的女性最容易出现油头的问题。

有人也会问了，那如果不去医院有什么好方法解决头皮问题呢？

答案其实很简单—— 洗头。

不过洗头这件事也是有点讲究的，白天洗还是晚上洗，多久洗一次，用什么洗，怎么洗等等。

洗头到底该怎么洗？

多久洗一次？

对于洗头频率，可以根据头皮性质作调整。

油性头皮分泌物较多，如果不及时清理则容易堵塞毛囊，引起头皮痤疮甚至脱发，因此建议夏季每天一洗，冬季则需要隔天洗一次。

对于干性头皮，本身皮脂腺分泌不足，如果洗头过于频繁，则会加剧脱屑，因此全年都可以 2~3 天洗一次。

而介于其间的中性头皮，隔天或者隔两天都可以，以自己舒适为准。

什么时间洗？

关于洗头的时间其实并没有特别的要求，早晚都行。

但有的人早上或晚上洗完头可能会有不舒服甚至头晕头痛的感觉，这时应注意是否因为洗完头后匆匆出门或者直接入睡，而没有擦干头发。

直接风干会带走较多的头皮热量，容易引起感冒，造成头疼等不适，因此无论早晚洗头，都要及时擦干避免受凉。

不过，某些特定情况下不宜洗头，如饱食、饮酒后等，可能会导致消化不良、眩晕呕吐等情况的发生。

多少度的水温合适？

夏天的凉水或者冬天的烫水都能在接触皮肤的瞬间带来一定的愉悦感，但过凉的水温会刺激收缩血管，导致毛囊供血不足从而引起脱发。

过热的水温则会损伤头皮和皮脂腺，长期如此易造成头皮敏感和头屑产生。

因此，洗头时的水温建议选在 40 ℃以下，以接近人的体温为宜。

如果你上午洗完头，下午就油了。可以试试免洗干发喷雾！

那么针对头发出油，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：

总的说它好评率更高，在追评里，很多人说它用后不泛白、不干涩、可以控油2-天，香味是祖玛珑蓝风铃香水味很好闻：

而且，夸它好看清新白摆在梳妆台很干净。

但真的瞬间去油蓬松？我自己买了也送了朋友用，没想到她兴冲冲的发来视频：

3天没洗的头发

像理发店洗了40分钟

真的不油了超清爽

只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。

不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。

更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。

使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉

这是它的成分进口海关货物单证明：

我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。

来看看用后效果~

我故意3天不洗的头，油黏感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。

眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。

用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。

喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。

去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：

它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。

开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。

用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。

不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：

有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。

但用它就杜绝了这个烦恼。

添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。

用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。

我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。

买1瓶它，相当于买了：

一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。

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你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~

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